Body-Stretch / Pilates
In de multi-sportzaal wordt een les Body-Stretch (ook wel bodyshape genoemd) en Pilates aangeboden verzorgd door Tine Teule van The Best Move. Voor deze lessen wordt gemakkelijk zittende kleding geadviseerd.
Na een warming up volgt een heel programma waarbij iedere spiergroep apart wordt getraind. Informatie over de lessen van Tine Teule is te vinden in de flyer.
Vooraf aanmelden is niet noodzakelijk.